CÓMO COMBATIR NATURALMENTE LAS GRIETAS Y ARRUGAS EN LOS SENOS-SALUD-VIDA Y BELLEZA

SALUD-VIDA Y BELLEZA

CÓMO COMBATIR NATURALMENTE LAS GRIETAS
Y ARRUGAS EN LOS SENOS

Cremas naturales para preparar en casa, para combatir la piel arrugada y las grietas de los senosEl paso del tiempo o el haber dado a luz puede provocar grietas en los senos.

En muchas mujeres la huella queda y es motivo de preocupación estética, pero con algunos consejos para preparar en casa es posible aliviar las molestias y recuperar la firmeza que antes se tenía, sin tener que recurrir a caras cremas de venta en tiendas especializadas.

Infusión de melisa:

- I cucharada pequeña de melisa seca.
- 20 cl de agua (1 taza).
- Hacer hervir el agua. Retirar del fuego y agregar la melisa.
- Dejar reposar cinco minutos y colar.

Aplicación:

- Con un algodón o gasa el líquido directamente en el pecho. La melisa relajará los senos, atenuará el dolor si es que existe y suavizará la textura de la piel...

Crema de clara de huevo:
Ayuda a frenar la flaccidez de los senos provocada tras el embarazo y lactancia o por haber adelgazado y engordado recurrentemente

- 1 clara de huevo
- Agua de cebolla
- Batir la clara de huevo a punto de crema

Aplicación:

- Extender la clara en la parte baja de los pechos hasta la mitad.
- Dejar actuar treinta minutos.
- Lavar con el agua de cebolla.

Zanahoria y palta (aguacate):

La vitamina A es la mejor ayuda para prevenir y reducir las arrugas.

- Cocer ambos alimentos.
- Mezclar hasta obtener una consistencia cremosa.
- Aplicar y dejar actuar en la zona durante dos horas.
- Enjuagar con agua tibia.

Leche:

- Nada mejor que la leche para evitar las grietas, sobre todo durante el embarazo.

Aplicación:

- Con un algodón, aplicar leche entera sobre los senos.
- Masajear suavemente. Dejar actuar durante media hora.
- Enjuagar con agua tibia.

Consejos para el cuidado de los senos

- Visitar al ginecólogo cada año para una revisación.
- Evitar las variaciones de peso ya que las oscilaciones debilitan los músculos pectorales.
- Durante el embarazo es necesario aplicarse cremas que contengan elastina para proteger los tejidos y evitar problemas posteriores y durante la lactancia, ya que las grietas suelen aparecer en el momento del amamantamiento.
- Una correcta hidratación es fundamental para mantener la piel suave y saludable.
- La elección del sostén adecuado también es importante. Lo ideal es que sea de algodón.

Leer más...

COMO ACLARAR LA PIEL CON LIMÓN-SALUD-VIDA Y BELLEZA

SALUD-VIDA Y BELLEZA

COMO ACLARAR LA PIEL CON LIMÓN

Muchas veces la piel puede verse afectada por los rayos solares así como por la contaminación de los países y ciudades, algo muy notorio en rostros que se ven opacos o con una coloración irregular u oscura.

Esto por lo general se da debido a las diferentes células muertas que se asientan en las áreas del rostro, las cuales deben de ser eliminadas para que se pueda mostrar una piel tersa y de coloración regular al igual que definida.

Existen dos elementos que podemos utilizar para poder aclarar la piel, éstos vienen a ser el yogur así como el limón, ambos que mezclados de forma adecuada podrán devolver la vitalidad de un rostro reluciente.

Lo que debemos de preparar es una crema a base de estos dos elementos, y haremos una mezcla de un cuarto de taza de yogur con el jugo de tres limones grandes.

La mezcla se la debe de revolver por aproximadamente unos 10 minutos, esto con el fin de que se pueda generar una crema casi uniforme. Una vez que se ha conseguido su homogeneidad debemos aplicar en aquellas partes de la piel que tengan manchas.

Sea que apliquemos en el rostro, piernas, brazos o pies, el efecto viene a ser el mismo, ya que el contenido de la vitamina C de los limones así como el calcio que aporta el yogur natural son suficientes para eliminar la piel muerta que ha oscurecido nuestro semblante.

Lo ideal es dejar reposar entre 35 o 45 minutos esta pasta en nuestra piel, siendo más ideal aún si la usamos en las noches antes exponernos a dormir. Luego de ese tiempo se debe lavar aquellas partes en la que hemos aplicado esta mezcla, con el fin de eliminar las células muertas que hacíamos referencia.

El limon combinado con bicarbonato o azucar es muy bueno para aclarar zonas de la piel que se obscuresen como la saxilas, las rodillas y los codos, pues actua como exfoliante,sin embargo, no debes exponerte al sol cuando has puesto en tu piel limon, porque salen manchas que ya no se pueden quitar ,por lo tanto si te lo colocas de día la piel no se aclara, sino que se mancha mas.

Leer más...

CÓMO ELIMINAR LA CELULITIS-SALUD-VIDA Y BELLEZA

SALUD-VIDA Y BELLEZA

CÓMO ELIMINAR LA CELULITIS

Mujeres, si se preguntan cómo eliminar la celulitis no van a tener la respuesta que tanto esperan: la celulitis no se elimina del todo ni para siempre. ¡Pero no nos desanimemos! Porque este problema que afecta a más del 90% de las mujeres sí se puede reducir y por supuesto, combatir.

Todavía no se ha inventado la fórmula mágica que nos enseñe cómo eliminar la celulitis.

Sin embargo, impedir que la maldita piel de naranja invada cada rincón de nuestro cuerpo tan solo depende de nosotras. Quejarte cada vez que te miras en el espejo no sirve de nada: si incorporas algunos cambios en tu estilo de vida verás que la celulitis se reducirá notoriamente de tu silueta.

Que aun no se sepa cómo eliminar la celulitis no tiene que desalentarnos. Mientras tanto, ocúpate de mantener una vida saludable para tenerla lo más lejos posible. Tras el continuar leyendo, te indicamos algunos consejos para ello.

Haz ejercicio. El ejercicio es una de las maneras más efectivas de combatir la celulitis y prevenir su aparición. Recuerda que se trata de la acumulación de grasa entre los tejidos de la piel, por lo tanto poner tus piernas, glúteos y abodminales en movimiento te ayudará a remover las grasas y fortalecer los músculos.

Sigue una buena alimentación. Consume muchos vegetales de hojas verdes y frutas. Por supuesto, evita la comida chatarra, los alimentos procesados y las grasas saturadas, como la mantequilla.

Bebe abundante agua. Si bebes de 8 a 10 vasos de agua distribuidos en el día, te aseguro que el aspecto de la celulitis se reduce notoriamente. El agua es una bebida sana que purifica la piel y mejora la circulación en los tejidos. Evita las bebidas gaseosas, pues la esfervescencia aumenta la cantidad de esos pocitos desagradables en la piel.

Evita el alcohol y el cigarrillo. Ambos vicios son fuentes de toxinas.

Cepilla tu piel una vez al día, antes de bañarte. Tienes que usar un cepillo especial para la piel hecho con fibras naturales. Esta técnica estimula el flujo sanguíneo y linfático y elimina las células muertas.

Báñate en un cálido baño de algas al menos tres veces por semana. Es ideal para reactivar la circulación en las zonas donde la celulitis se deposita. Luego de bañarte, moja las áreas afectadas con un chorro de agua fría. El agua fría tonifica la piel.

Hazte masajes reductores. Las manos de un especialista ayudarán a remover la grasa localizada que crea el aspecto de la celulitis.

Tratamientos. Si bien suelen ser procedimientos un poco caros para tu bolsillo, los tratamientos en los centros de estética son la solución más efectiva contra la celulitis. Está la Mesoterapia, el Drenaje linfático, el Vela Smooth, por nombrarte algunos ejemplos.

Leer más...

CÓMO ELIMINAR LAS MANCHAS DEL ROSTRO-SALUD-VIDA Y BELLEZA

SALUD-VIDA Y BELLEZA

CÓMO ELIMINAR LAS MANCHAS DEL ROSTRO

Las manchas pueden aparecer en el rostro por muchas razones. Mayormente todas las manchas en el rostro son causadas por la luz solar, el clima o simplemente por el paso del tiempo que hace que nuestra piel cambie. También pueden tener un origen hormonal, en especial en mujeres.

Pero estas cremas están hechas en base a ingredientes naturales que nos brinda la naturaleza, fáciles de conseguir y que usaban nuestras abuelas para preparar remedios caseros.

Aunque las recetas caseras con ingredientes naturales no actúan con la misma rapidez y eficacia que un tratamiento con cremas faciales industriales, vale la pena experimentar con algunas de las muchas recetas caseras para quitar las manchas en la cara. Con paciencia y perseverancia veremos los resultados después de uno a tres meses.

El agua oxigenada tiene un gran poder blanqueador y quitamanchas. Para esto mojamos un pequeño trozo de algodón en agua oxigenada y tocamos apenas una o dos veces la mancha, mojándola levemente. Si hacemos esto todas las noches antes de acostarnos, dependiendo de lo oscuro que sea la mancha, veremos resultados después de una o dos semanas.

Se puede preparar una crema blanqueadora casera mezclando dos cucharaditas de leche en polvo, unas 20 gotas de agua oxigenada y sólo 2 gotas de glicerina. Se debe formar una especie de pasta cremosa que aplicamos una vez por día en la zona que se quiera blanquear.

Otra se prepara mezclando una cucharada de zumo de limón, una de vinagre de manzana y una de agua. Aplicar por las noches. Se debe tener especial cuidado con todas las cremas y lociones para la piel que contengan limón o vinagre. Estos ingredientes son fotosensibles y pueden ser nocivos para la piel si la exponemos a la luz solar. Es por eso que siempre se indica la aplicación por las noches.

Leer más...

COMO TENER UNAS PIERNAS BONITAS-SALUD VIDA Y BELLEZA

SALUD VIDA Y BELLEZA

COMO TENER UNAS PIERNAS BONITAS

Puedes conseguir que estén sanas, hidratadas, ligeras y muy suaves si facilitas su circulación y las cuidas con los tratamientos adecuados.

Circulación sin atascos

Para evitar que se hinchen, hay algunos trucos que facilitan la circulación venosa o de retorno, encargada de devolver la sangre desde los órganos al corazón. Las notarás más ligeras.

Si trabajas sentada, utiliza un reposapiés y levantate cada cierto tiempo. Si tu jornada es de pie, consulta al médico de cabecera la posibilidad de utilizar medias de descanso.

Cuando llegues a casa, alterna agua caliente y fría desde los tobillos hasta la cadera.

Caminar es bueno para tus piernas. No están aconsejados los ejercicios que hacen rebotar el cuerpo, como aeróbic o step.

Liberar líquidos

Otra causa de que las piernas se inflamen es la retención de líquidos. Si eliges bien lo que comes, conseguirás liberarlos.

El sodio es un gran retenedor de agua, así que condimenta tus comidas con poca sal y controla otras delicias saladas como encurtidos, patatas fritas…

El potasio tiene justamente el efecto inverso por su capacidad para eliminar agua. Lo encontrarás en verduras y frutas frescas, hortalizas, legumbres o cereales integrales.

Sustituir el café por infusiones diuréticas, como el té rojo, también ayudará a expulsar líquidos acumulados.

Leer más...

HASTE UN PEINADO SEGUN LA FORMA DE TU CARA-SALUD-VIDA Y BELLEZA

SALUD-VIDA Y BELLEZA

HASTE UN PEINADO SEGUN LA FORMA DE TU CARA
A cada rostro le corresponde un determinado corte de pelo según las facciones del mismo. Cuando hablamos e facciones hacemos referencia a las cejas, ojos, nariz, boca, pómulos y sobre todo a la forma de la cara...

Los cortes específicos para terminado contorno de rostro, apuntan simplemente a lograr un rostro más suave y disimular ciertas facciones, como frente muy ancha, mentón anguloso, etc. También es un factor a tener en cuenta, como iluminar el rostro con diferentes tonos de cabello.

Para un rostro de forma redonda, la mejor elección pasa, en términos generales por un peinado liso con poco volumen, excepto en la parte superior de la cabeza y melenas. Las melenas a la altura de la mandíbula y más largas son las correctas para este caso.

Para estilizar los rasgos, lo ideal es hacer un desmechado en la parte de delante de la cara.
Si se desea un cabello corto, entonces hay que tratar que el pelo caiga bien pegado al rostro y sin demasiado volumen.

Si se decide darle un color, lo ideal es añadir luz en la parte superior del cabello, para alargar la forma y oscurecer los laterales para angostar el rostro.

Optar por prendas de cuello en forma de pico o escote en V para que den una idea visual de más largo.

Tu Peinado dice mucho de ti!!!
-El cabello largo y súper lacio se sigue llevando. Hemos sido testigos de su éxito tanto en pasarelas como en las alfombras de Hollywood. Este peinado te dá un aire romántico y muy femenino, enmarcando el rostro y haciéndolo lucir más largo. No es necesario que la madre naturaleza nos haya dotado de un cabello liso para lucirlo, si tu cabello es ondeado o rizado, puedes alisarlo ayudándote de una plancha para cabello.

-El cabello corto puede resultar muy sensual, si se lleva correctamente, con un buen corte y bien cuidado. Para darle movimiento y mayor volumen, aplica cera mate para cabello en pequeña cantidad, ponla en la yema de los dedos y frota muy suavemente, sólo en las raices. Puedes llevarlo a un lado y ligeramente alborotado.

-Otra opción que resulta muy sexy es recoger el cabello en la nuca con un moño. Divide el cabello en dos, tuerce cada una de las partes y átalas a la altura de la nuca, enrolla las puntas, escóndelas en la base y utiliza horquillas para asegurarla. Para una mayor fijación, utiliza un mousse sobre el cabello aun húmedo.

Nada mas clásico que las colas, lucen bien tanto en cabello lacio, rizado o suavemente ondulado. Puedes usarlas a la altura de la nuca o un poco mas alta. Ojo! clásico no es sinónimo de antiguo, simplemente quiere decir que es un estilo que siempre está vigente.

Las ondas son súper románticas, ya sean suaves o glamorosas, para lograr ondas suaves utiliza una tenaza sobre el cabello seco. Para rizar, empieza marcando las ondas a la altura de la sien para que luzcan naturales, lleva tu cabeza hacia adelante y luego hacia atrás, sacude el cabello y alborótalo con el secador. Puede que tome algo de práctica, pero el resultado será espectuacular.

Por último, nunca subestimes el poder de un lindo accesorio. Con un toque de color en el cabello puedes marcar la diferencia.

Recuerda que no es aconsejable:
-Llevar raya al medio.
-Dejar mechones largos lacios alrededor de la cara.
-En lo posible evitar el flequillo ya que la cara se ve más redonda y pequeña.
-Evitar los collares o gargantillas demasiado ajustadas.

Leer más...

CONSEJOS PARA UN BUEN MAQUILLAJE-SALUD-VIDA Y BELLEZA

SALUD-VIDA Y BELLEZA

CONSEJOS PARA UN BUEN MAQUILLAJE

A la Hora de maquillarse es muy importante tener claro estas cuestiones básicas:

Fondo de maquillaje o maquillaje base: no hay que intentar nunca cambiar profundamente el color natural, pues el resultado siempre es artificial. El fondo de maquillaje es eso, solo un fondo en el que dibujar el rostro, no un disfraz. Si tu piel es blanquita, vete a una perfumeria o donde compres tus productos y en la muñeca prueba tonos, pero nunca demasiado oscuros, porque se veria de lejos que paraces pintarrojeada y eso ni a los 70 sienta bien.

El beige neutro es un color de base que va bien con todos los tipo de piel.

Colorete: el color se utiliza para alargar, aplicado en forma de triángulo cuyos ángulos son la sien, el lóbulo de la oreja y el centro de la mejilla. Con gestos circulares, colorear tenuemente el centro de las mejillas y la punta de la barbilla con el tono claro y difuminar bien el oscuro en la mandíbula inferior, las sienes y el nacimiento del pelo ya que al sombrear los lados se reduce ópticamente la redondez de la cara.

Los Labios: si necesitas afinar los labios gruesos, dibuja el contorno de los labios con un bastoncito de algodón empapado en fondo de maquillaje o con un lápiz beige rosado por el interior del labio. A las morenas y castaño oscuro con piel mate les van bien los tonos fríos, los rojos en toda su gama y el coral-rosa. No sé cual es tu tono de pelo, si eres rubia piensa en tonos cálidos, del naranja al cobrizo, del rosa suave al fucsia. Es básico que los labios estén en buen estado, lisos y suaves; para quitar los pellejos o pielecitas levantadas, se puede utilizar una barra exfoliante para los labios ("Lipscuff" de The Body Shop). Otro truco es empapar un algodón en agua caliente y aplicarlo sobre los labios unos segundos.

Ojos: la forma del ojo determina los colores siguiendo un principio básico: los tonos claros resaltan y ponen de relieve, los oscuros hunden y profundizan. Centrate en esa norma que es importante.
Para los ojos marrones te irá bien el ocre-amarillo, rosa-salmón, marrón-cobre e incluso el azul cálido por la noche.
Se trata también de alargarlos y para ello se debe aplicar la sombra clara en el interior, difuminándola ligeramente hacia el párpado; con la oscura se sombrea el borde del párpado y se alarga hacia el exterior.

-Consejillo: Para un día especial o para sali de noche, intenta jugar con gamas, azules o verdes pero suavecito, nada fuerte, con tu piel la gama verde puede hacer buenas migas.

Leer más...

COMO SUAVIZAR LAS MANOS-SALUD VIDA Y BELLEZA

SALUD VIDA Y BELLEZA

COMO SUAVIZAR LAS MANOS

Poner a hervir un litro de agua con dos tallos de apio picado, dos cucharadas de hojas de nogal, diez hojas de laurel y veinte florecitas de árnica. A los diez minutos de estar hirviendo se apaga y se deja enfriar, se cuela sobre un recipiente chico, se le agrega media taza de aceite de olivo o aceite de maíz y se meten las manos dándose masaje por diez o quince minutos dos veces al día, se secan las manos procurando ya no mojárselas en varias horas.

Se puede guardar en el refrigerador y usarse por varios días,. puede ser frío o poniéndolo un momento al fuego para que esté tibio pero no caliente.


Leer más...

COMO LUCIR UNOS LABIOS SENSUALES-SALUD VIDA Y BELLEZA

SALUD VIDA Y BELLEZA

COMO LUCIR UNOS LABIOS SENSUALES

Aquí le sugerimos algunos truquitos para disimular tas imperfecciones de la boca:

Si tiene los labios muy finitos: dan un aspecto severo, así que conviene agrandarlos un poco. Delinéelos por fuera de sus bordes naturales, pero sin salirse demasiado, con el tono de delineador elegido. Evite los colores oscuros, porque achican la boca.

Si tiene los labios gruesos: puede sentirse afortunada, porque son los labios típicos de los '90. Pero si desea suavizarlos un poco, delinéelos por dentro del contorno natural...

Si los labios están arrugados: estire los ángulos extemos de las comisuras con los dedos pulgar e índice, para obtener un trazo nítido con ei lápiz sin sobrepasar la linea natural.

Después, píntelos con un labial que no sea muy graso. Séquelos con una toallita de papel y aplique polvo volátil. Vuelva a maquillarlos con el color elegido.

Leer más...

DILE ADIÓS ALA PAPADA-SALUD VIDA Y BELLEZA

SALUD VIDA Y BELLEZA

DILE ADIÓS ALA PAPADA

¿Has notado que últimamente algo te cuelga del cuello y por más que tratas de disimularlo, crece día a día y no sabes qué hacer?
Déjame decirte que no eres la única, muchas mujeres, y hombres también, tienen la tan llamativa papada alrededor del cuello.

Pero, ¿por qué aparece?

La papada aparece por múltiples razones: factores hereditarios, paso de los años, sobrepeso y aunque no lo creas, la sobreexposición solar también influye en el desarrollo de la desagradable papada...

Sin embargo, hay muchas cosas que puedes hacer para que ese exceso de piel alrededor de tu cuello desaparezca.

A continuación te doy unos tips:

Evita la obesidad y/o las constantes subidas y bajadas de peso.

Protege tu cuello del sol, especialmente desde las 11 am hasta las 3 pm, ya que la sobreexposición al sol hace que tu piel pierda colágeno y elastina, encargadas de darle firmeza a tu piel.

Además haz ejercicios para fortalecer la zona del cuello:

* Parada trata de tocar tu pecho con tu barbilla. 3 series de 10 repeticiones.
* Siéntate con la espalda recta, tira tu cabeza hacia atrás para mirar el techo, luego estira tu barbilla hacia adelante lo más que puedas. 3 series de 10 repeticiones.
* Con la misma posición anterior, haz como si trataras de besar el techo. 3 series de 10 repeticiones.

Leer más...

COMO TENER UNA COLITA DURA-SALUD VIDA Y BELLEZA

SALUD VIDA Y BELLEZA

COMO TENER UNOS GLUTEOS FIRMES

En los últimos años la cola femenina se ha vuelto una de las zonas más atractivas del cuerpo, por este motivo las mujeres buscan por todos los medios vencer la fuerza de gravedad ya que a causa de ésta como todo músculo tiende a caerse.

Para mantener su firmeza es necesario ejercitar este músculo y con unos simples ejercicios tomados como rutina podemos en pocos minutos al día fortalecerlo devolviéndole la firmeza que ha perdido...

El primero de los ejercicios es la

sentadilla:
Parada con los pies separados y los brazos a los costados, la cola hacia adentro y los glúteos contraídos, bajamos el cuerpo en una sentadilla bajando tan abajo como se pueda pero sin que las rodillas superen la distancia de las puntas de los pies y al mismo tiempo se extienden los brazos con las palmas de las manos hacia abajo, sosteniendo esa posición durante dos minutos para volver a la posición inicial, hacemos veinte repeticiones.
La sentadilla con estocada: en la misma posición que la anterior con las rodillas flexionadas a un ángulo de 90º, llevamos la pierna izquierda hacia atrás (estocada invertida) con el brazo derecho en el muslo izquierdo y tocando el piso con la mano, el brazo izquierdo hacia adelante y la palma hacia fuera, volviendo a la posición inicial se repite con alternando las piernas.

Estocadas explosivas: Hacemos una estocada comenzando con la pierna izquierda flexionando la rodilla a 90º del tobillo y la rodilla derecha la dejamos señalando el piso, damos un salto con ambos pies, cambiamos de posición cuando estamos en el aire dando el salto, cayendo con la pierna derecha adelante y al mismo tiempo dando una estocada, continuamos alternando las piernas. Luego paradas con los pies juntos, los brazos a los costados, ponemos una pequeña toalla debajo del pie derecho y cargamos el peso en la pierna izquierda, flexionamos la rodilla izquierda entre los 45 y 90º mientras deslizamos la pierna sobre la toalla hacia un costa lo más lejos que podamos. Este ejercicio debe durar cuatro segundos, contamos hasta cuatro mientras volvemos a la posición inicial arrastrando la pierna derecha y volvemos a extender la izquierda repitiendo el ejercicio durante treinta segundos, cambiando la toalla de pierna para alternarlas.

Ejercicio con patada hacia atrás: Paradas con las piernas separadas tomando como referencia el ancho de los hombros y los brazos a los costados, nos recostamos suavemente hacia atrás con el peso sobre los talones y levantamos la pierna derecha hacia atrás y los brazos hacia delante, regresamos a la posición inicial para cambiar de pierna.

Leer más...

ADIÓS ALA PIEL GRASOSA-SALUD VIDA Y BELLEZA

SALUD VIDA Y BELLEZA

ADIÓS ALA PIEL GRASOSA

¿Tu piel siempre está cubierta por una capa de grasa?

No te preocupes más, a continuación te doy unos tips para que tu piel luzca libre de grasa y sin brillo:

*Lava tu rostro con un jabón especialmente diseñado para ser usado en el rostro. No uses el mismo con el que te bañas, porque el rostro es muy sensible y los jabones para bañarse son abrasivos y podrías obtener el efecto contrario. Esto debes hacerlo por la mañana y por la noche, aunque no lleves maquillaje, así evitarás que los poros se obstruyan dando origen al temible acné...

*Una vez por semana ponte una mascarilla que te ayudará a purificar y limpiar tu rostro de las impurezas.

*Hidrátate. Toma dos litros de agua pura al día. Así podrás eliminar el exceso de grasa e impurezas con mayor facilidad.

*En la zona afectada por el acné, aplícate una crema que te ayude a sanarlo. No te pellizques los granos y espinillas, porque luego no podrás borrar las marcas de tu hazaña.

*Antes de maquillarte, elimina el exceso de grasa con papel tisú. Luego aplícate una base que no contenga aceite y termina el proceso con polvos sueltos. Ahora sí estás lista para maquillarte, escoge maquillaje suave, sin grasa.

*Para hidratarte, usa productos suaves específicos para tu tipo de piel.

Sigue estos tips y verás como tu piel estará más limpia y sin brillo.

Leer más...

¿COMO ELIMINAR LAS MANCHAS DE PIEL?-SALUD VIDA Y BELLEZA

SALUD VIDA Y BELLEZA

¿COMO ELIMINAR LAS MANCHAS DE PIEL?

Debido al exceso de sol, viento o inclusos el frío extremo pueden hacer que en nuestra piel aparezcan manchas más oscuras que lo normal.

Por lo general, estas suelen aparecer en personas con un tono de piel mate y aquellas que ya tienen cierta edad. Se dice también que aquellas que tienen problemas renales o hepáticos son más propensas a tener estas manchas cutáneas.

En muchos casos no hace falta un tratamiento complicado sino que con la utilización de cremas se pueden eliminar. Para esto, deberías ir a un dermatólogo para que te prescriba una crema adecuada para quitar las manchas de piel y debes colocarte la crema en el área manchada y dejártela puesta toda la noche.

Si repite este tratamiento por una semana, todas las noches, lo más probable es que las manchas se quiten.

A veces hay manchas que son más complicadas de eliminar. En este caso se puede recomendar la crioterapia, donde el tejido se congela a fin de destruirlo. El frío se introduce por medio de una sonda que introduce el nitrógeno líquido a -20 grados.

Otros especialistas pueden sugerir el tratamiento con láser para remover las manchas cutáneas.

Pero por supuesto amiga, lo mejor es prevenir la aparición de estas manchas ¿Cómo?

Mediante aplicar protectores de alta calidad, evitar exponerse al sol durante las horas más dañinas, usar gafas de sol y usar ropa que cubra el cuerpo en especial si uno está trabajando bajo el sol.

Las manchas de piel pueden resultar ser feas pero lo bueno es que no son ni dañinas ni dolorosas. Pero con la tecnología existente, las puedes eliminar sin ningún problema.

Sólo debes ir al médico especialista a realizar una consulta, nadie mejor que él para estudiar el tipo de piel que tienes y prescribirte la crema adecuada para ti, además de la duración del tratamiento.

Leer más...

LUCE UNAS UÑAS DE IMPACTO CON UNA MANICURE FRANCESA-SALUD-VIDA Y BELLEZA

SALUD-VIDA Y BELLEZA

LUCE UNAS UÑAS DE IMPACTO CON UNA MANICURE FRANCESA

Todas conocemos la importancia de unas manos bien cuidadas, porque son una de nuestras cartas de presentación más fuertes. Unas manos elegantes hablan muy bien de la persona quien las lleva, mientras que unas uñas feas, rotas o sucias pueden desbaratar todo el esfuerzo que hemos puesto en nuestra ropa y en nuestro maquillaje.

El problema es que nuestras uñas crecen rápido y que los precios de hacerse un manicure en salón pueden ser elevados, pero con algunos consejos e invirtiendo en algunos productos para la casa nos es posible darle a nuestras uñas la atención que merecen sin desembolsar una gran cantidad de dinero. Dedica veinte o treinta minutos a tus uñas cada semana y estarás siempre impecable.

Para este tutorial hemos escogido el tipo de manicura francesa, porque es relativamente sencillo de aprender y combina con toda tu ropa. Empecemos por los instrumentos que vas a necesitar:

* Lima de uñas.
* Palitos de madera (para empujar la cutícula) / También existen cremas para ayudarte a quitar las cutículas.
* Cortauñas.
* Algodón.
* Quitaesmalte.
* Crema para manos.
* Endurecedor: para aplicar antes del esmalte.
* Barniz transparente, rosa claro y blanco.
* Para las principiantes o las que tienen mal pulso, venden en los supermercados pegatinas en forma de uña o siempre existe la opción barata de tomar papel adhesivo y hacer una marca. Esto nos permite pasar el blanco sobre la punta sin manchar el resto de la uña. La recomendación es quitar el adhesivo justo después de pintarla, ya que si seca la pintura podemos arrancarla al quitar el adhesivo.

Ahora los pasos:

1. Cortar las uñas. Hay que dejar suficiente borde para aplicar el blanco.
2. Limar las uñas para darle la forma final, ya sea redondeada o cuadrada, la que más te guste.
3. Remojar las manos en agua tibia de 3 a 5 minutos. Esto ablanda las uñas y ayuda a quitar la cutícula.
4. Se empuja la cutícula con el palito de madera en los bordes de manera que se esconda. No hay que empujar demasiado ni quitar mucho, ya que sino seguirá saliendo más. La manicura nunca debe de doler.
5. Se aplica la crema de manos, pero tienes que retirarla de las uñas utilizando un algodón con alcohol.
6. En este momento se puede aplicar el endurecedor y la base rosa.
7. Ya viene el momento crítico de aplicar el blanco. Lo mejor es empezar en una esquina de la punta y hacer girar la uña hasta que quede bien cubierta.
8. Después de asegurarnos que ya secó la capa de blanco podemos aplicar encima el barniz transparente para darle brillo. Lo mejor es aplicar una doble capa de este último para quede bien fijo.
Leer más...

COMO COMBATIR LA CELULITIS FACIAL-SALUD-VIDA Y BELLEZA

SALUD-VIDA Y BELLEZA

COMO COMBATIR LA CELULITIS FACIAL

La celulitis facial no es un fenómeno ligado sólo a la estética y la belleza sino que hablamos de una afección que se instala en el rostro y provoca un aspecto de piel de naranja.

Conocida como lipodistrofia ginoide, se trata de inflamación de la piel causada por las bacterias. Los resultados son una piel lesionada que luce un color rojizo y presenta una temperatura más elevada que la del resto del cuerpo. Esta afección puede darse en cualquier parte aunque cuando se reduce al rostro se la llama celulitis facial.

Para eliminar la celulitis no hay que pensar en un tratamiento de belleza sino en una consulta médica dado que se trata de un procedimiento que requiere de antibióticos y medicina específica. Es importante tratar la afección dado que se trata de una infección que, por estar en el rostro, puede afectar las meninges y el cerebro dada su cercanía. Por lo general, se aplica penicilina oral o inyectable mediante un tratamiento ambulatorio con control cada 24 y 48 horas.

En algunos casos se realiza debe hacerse una internación y entonces se recurre a otro tipo de medicina con dosis intravenosas.
Leer más...

COMO TENER UN CUTIS PERFECTO-SALUD-VIDA Y BELLEZA

SALUD-VIDA Y BELLEZA

COMO TENER UN CUTIS PERFECTO

Todos los expertos en belleza coinciden en aconsejar lo mismo: “Si quieres conservar la juventud y belleza de tu rostro, debes cumplir con la regla diaria no. 1: una buena limpieza y tonificación del cutis, y hacerlo con los productos adecuados según tu tipo de piel”.

Sabemos que el maquillaje, el sol, la polución, el tabaco, etc., son elementos que maltratan y ensucian nuestra piel. Por ello es indispensable una perfecta higiene facial que elimine estos residuos de la piel y le devuelva un aspecto saludable.

Aunque el agua y jabón son los limpiadores por excelencia, en lo que se refiere al rostro, los diferentes tipos de piel hace necesario el uso de productos específicos que cumplan su función en el cuidado de cada cutis.

Conoce cuál es el tipo de limpiadora que debes usar de acuerdo a tu tipo de piel:

* Para la piel seca: esta suele ser tirante y tiene tendencia a la formación de escamas y arrugas. Se recomienda el uso de leches limpiadoras.
* Para la piel grasa: presenta poros grandes y abiertos. Lo ideal son los jabones y geles.
* Para la piel sensible: Esta tiende a enrojecerse con mucha facilidad. Al limpiar este tipo de piel hay que tener cuidado de no eliminar la grasa y no alterar la barrera hidrolipídica. Es recomendable individualizar el tratamiento, ya que cada caso es muy particular.

Para realizar una perfecta limpieza es recomendable hacerla dos veces al día, una en la mañana y otra en la noche, como parte de la rutina diaria. Lo aconsejable es seguir los siguientes pasos básicos con el producto apropiado para cada caso.

* Tonificar: se recomienda la aplicación de un tónico para cerrar los poros y calmar la piel.
* Hidratar: aplicar la crema hidratante de día con protector solar, o la de noche. No olvidar el contorno de ojos, cuello y escote.

Cuando hay alteración en las estructuras de la epidermis y la piel tiene mucha queratina (acumula células muertas en la superficie), es recomendable realizarse un peeling químico.

El tratamiento consiste en aplicar una solución de activos químicos que permiten eliminar de manera controlada una capa determinada de la piel y así estimular la renovación celular. Los resultados son muy satisfactorios y la piel luce mucho más sana. Leer más...