ANÁLISIS CROMOSÓMICO DEL FETO-SALUD-VIDA Y BELLEZA

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ANÁLISIS CROMOSÓMICO DEL FETO

Los análisis genéticos sirven para descubrir toda tipo de anomalías relacionadas con los cromosomas. Hasta ahora el avance científico sólo permitía estudiar entre 9 y 12 de los 24 cromosomas a través de una técnica llamada Hibridación in Situ Fluorescente o FISH pero la buena noticia es que se ha avanzado en el tema y ahora es posible realizar un análisis exhaustivo de los 24 cromosomas a través de una técnica alternativa: la Hibridación Genómica Comparada o 1CGH24...

La misma demora apenas 24 horas en establecer los resultados y es fantástica para aquéllas personas que tienen problemas para concebir por anomalías genéticas.

Son quienes sufren muchos abortos o bien no logran la implantación del feto.

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DIABETES GESTACIONAL-SALUD-VIDA Y BELLEZA

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DIABETES GESTACIONAL

Las mujeres con un nivel de glucosa en sangre anormalmente elevado pueden llevar su embarazo con relativa normalidad, siempre que mantengan un buen control de la dolencia. De esa forma, se disminuye el riesgo de defectos congénitos en el recién nacido, así como de complicaciones gestacionales (problemas vasculares maternos, aborto, parto prematuro…)...

En el embarazo se produce un aumento de la resistencia del organismo a la insulina, la hormona que regula la cantidad de glucosa en sangre. Eso favorece la aparición de la diabetes gestacional, un tipo de diabetes transitoria (suele desaparecer después de dar a luz), que afecta aproximadamente a cinco de cada cien embarazadas, sobre todo a partir de la semana 20 de gestación.

El problema se detecta mediante una sencilla prueba, que hoy se realiza a todas las gestantes con sospecha de diabetes o diabetes preclínica. Si se vigila adecuadamente, no hay que temer complicaciones (la más común es un aumento exagerado del tamaño del bebé, con las dificultades que eso plantea al parto).

Las mujeres diabéticas tendrían que acudir al especialista antes de quedar embarazadas. El médico debe hacer un estrecho seguimiento de la enfermedad durante los nueve meses y, si es preciso, cambiar el tratamiento: tal vez haya que ir modificando las dosis de insulina según las necesidades.

Si la diabetes va asociada a la gestación, mantener un peso correcto, seguir una dieta adecuada (sin azúcares) y hacer algo de ejercicio físico suele ser suficiente para reducir el nivel de glucemia. En caso contrario, puede ser necesario recurrir a la insulina. Los antidiabéticos orales no están indicados, porque atraviesan la placenta y pueden ser nocivos para el bebé.

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LA HIGIENE ES IMPORTANTE DURANTE EL EMBARAZO-SALUD-VIDA Y BELLEZA

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LA HIGIENE ES IMPORTANTE DURANTE EL EMBARAZO

Estoy embarazada por primera vez y tengo un poco de flujo amarillento. ¿Es algo normal o debo preocuparme? ¿Convendría lavarme más a menudo? Durante el embarazo todo cambia y en tu organismo se produce una verdadera revolución hormonal; por eso, puedes tener más flujo y es más fácil que cojas una infección vaginal...

Sin embargo, no te preocupes, no siempre el flujo significa que padeces una vaginitis.

Debido a que la pelvis está más congestionada por la acción de las hormonas, observarás que la braga se mancha con más facilidad que antes; además, es normal que el flujo sea más espeso y abundante. El flujo normal es blanquecino, no huele mal ni produce ardor vaginal.

Las mismas causas que producen un aumento del flujo normal son las culpables de que, durante estos nueve meses, seas más propensa a contraer infecciones vaginales. Las más comunes son la vaginitis por tricomonas y la producida por un hongo que recibe el nombre de candida o monilia.

Aunque durante el embarazo puedes ducharte todas las veces que quieras, es conveniente que evites los baños de inmersión; si la bañera no está perfectamente limpia, puedes coger una infección.

En cuanto a la higiene íntima, evita los desodorantes femeninos y las duchas vaginales; éstas pueden hacer desaparecer la flora bacteriana que normalmente existe en la vagina. Esta sustancia te protege de este tipo de infecciones. En cualquier caso, conviene que consultes con tu tocólogo. Será él quien valore este síntoma en su justa medida.

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LA INDUCCIÓN DEL PARTO DEL BEBÉ-SALUD VIDA Y BELLEZA

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LA INDUCCIÓN DEL PARTO DEL BEBÉ

La inducción es lo que los médicos hacen para iniciar el parto utilizando medicamentos u otras técnicas médicas. Años atrás, ésta era una práctica que los médicos utilizaban en forma regular. Pero ahora no se lleva a cabo a menos que haya una necesidad médica valedera. En la mayoría de los nacimientos, la tendencia actual es a dejar que la naturaleza siga su curso normal y a intervenir médicamente lo menos posible.

¿Por qué se induce el parto?

Es posible que su médico induzca el parto si ocurre lo siguiente:

* se le rompió la bolsa;
* su bebé todavía no ha nacido dos semanas después de la fecha de parto establecida (cuando se considera que han pasado las 42 semanas de embarazo);
* tiene una infección uterina llamada “corioamnionitis”;
* tiene un embarazo que presenta ciertos riesgos (por ejemplo, diabetes gestacional, presión sanguínea elevada o un bebé con problemas de crecimiento).

Algunos médicos realizan “inducciones optativas”, lo que significa que provocan el parto si la madre, por razones que no sean médicas, lo desea. Sin embargo, ésta no es la mejor opción, ya que las inducciones traen aparejados riesgos.

Los médicos tratan de evitar inducir el parto temprano, ya que es posible que la fecha de parto no sea la correcta y el cuello del útero de la mujer todavía no esté preparado.


¿Cómo se induce el parto?

Ciertos métodos para inducir el parto son menos invasivos y riesgosos que otros. A continuación, figuran algunos métodos que el médico utiliza para que se inicien las contracciones:

* Quitar las membranas. El médico se pone guantes e introduce un dedo en la vagina de la mujer a través del cuello uterino (la abertura que conecta la vagina al útero). El médico mueve el dedo hacia delante y hacia atrás para separar la membrana delgada que conecta el saco amniótico (que alberga al bebé y el líquido amniótico) a la pared del útero. Cuando se retiran las membranas, el cuerpo genera una hormona llamada “prostaglandina”, que prepara al cuello uterino para el parto y suele iniciar las contracciones. Este método funciona en algunas mujeres, pero no en todas.
* Ruptura de la bolsa (también denominado “amniotomía”). El médico rompe el saco amniótico. Cuando se hace el control vaginal, el médico usa un pequeño gancho de plástico para romper las membranas. Por lo general, esto desencadena el parto en unas horas.
* Administrar la hormona prostaglandina para preparar al cuello uterino. Se introduce en la vagina un óvulo vaginal o un gel de prostaglandina (por lo general, la droga CervidilÒ), o se toma una píldora por vía oral. Por lo general, esto se lleva a cabo en el hospital, donde la mujer tendrá que pasar la noche, para hacer que el cuello del útero “madure” (se ablande, se afinen las paredes o se dilate) y se prepare para comenzar el parto. Si se la administra sola, la prostaglandina puede desencadenar el trabajo de parto o puede utilizarse antes de administrar oxitocina.
* Administrar la hormona ocitocina para estimular las contracciones. La droga (generalmente Pitocin®) se administra en gotea continuo en una dosis pequeña al comienzo y aumentando después hasta que el parto evoluciona sin complicaciones. Después de administrarla, debe hacerse un control riguroso del feto y del útero. La ocitocina también se usa con frecuencia para acelerar un trabajo de parto lento o que se ha detenido.

¿Qué se siente?
Que le quiten las membranas puede resultarle algo doloroso e incómodo a pesar de que suele llevar aproximadamente un minuto. También es posible que sienta espasmos fuertes y tenga una pequeña pérdida de sangre durante los siguientes dos días.

La ruptura de la bolsa también puede resultar algo incómoda. Podrá sentir un tirón seguido de una pérdida de líquido tibio.

Con la prostaglandina, sentirá contracciones fuertes. Con la ocitocina, las contracciones suelen ser más frecuentes y regulares que en un trabajo de parto natural.

¿Cuáles son los riesgos?

La inducción del parto no es como abrir un grifo. Si el cuerpo no está preparado, la inducción puede ser un fracaso y es posible que, después de intentar por muchas horas, tenga que hacerse una cesárea. Si el cuello del útero no está preparado, hay más probabilidades de que esto suceda.

Si la ruptura del saco amniótico no logra su objetivo, es posible que su médico utilice otra técnica para iniciar el parto. ¿Por qué? Porque usted y su bebé corren el riesgo de infección si las membranas permanecen rotas por un período prolongado antes de nacer el bebé.

Cuando se utilizan la prostaglandina y/o la ocitocina, hay un cierto riesgo de que se inicien contracciones anormales. En ese caso, el médico retirará el óvulo vaginal y disminuirá la dosis de ocitocina. Si bien es poco común, existe un riego de que se produzca un desgarro en el útero (ruptura uterina) al utilizar estos medicamentos. Otras complicaciones asociadas al uso de la ocitocina son la presión arterial baja y un bajo nivel de sodio en sangre (que puede causar ataques epilépticos).

Otro posible riesgo al inducir el parto es dar a luz a un bebé prematuro (que nace entre la semana 34 y la 36). ¿Por qué? Porque la fecha de parto estipulada (o EDD por su sigla en inglés) puede estar equivocada. Su fecha de parto es 40 semanas después del primer día de su última menstruación. Si el parto ocurre en la fecha estimada por el médico, su bebé sólo tendrá unas 38 semanas de vida. Esto se debe a que su óvulo fue fecundado unas dos semanas después del comienzo de su último período menstrual. Las mujeres que tienen una menstruación irregular o un primer trimestre con hemorragias pueden no estar seguras de cuándo fue su última menstruación. Si bien las ecografías ayudan a determinar con más precisión la fecha de parto, el momento de la concepción puede, de todas maneras, estar errado en los cálculos por dos semanas.

Los bebés que nacen unos pocos días antes de la fecha estipulada suelen ser sanos, pero es posible que tengan problemas temporales, como ictericia, o dificultad para alimentarse, respirar o mantener la temperatura corporal.

Si bien las inducciones traen aparejados riesgos, extender el embarazo por más de 42 semanas también puede resultar peligroso. Muchos bebés que nacen después de la fecha estipulada no presentan complicaciones, pero pueden existir los siguientes problemas:

* El parto vaginal se hace más difícil dado que el bebé es más grande.
* La placenta, que proporciona alimento al bebé, comienza a deteriorarse.
* Hay poco líquido amniótico o éste contiene meconio: las primeras deposiciones del bebé.

Existen muchos cuentos sobre la manera en la que se puede inducir el parto. Uno de los más viejos incluye el uso del aceite de castor. Es peligroso tratar de provocar el parto artificialmente tomando aceite de castor, ya que esto puede causar náuseas, diarrea y deshidratación. La estimulación de las mamas puede provocar contracciones del útero al liberar ocitocina. Sin embargo, la seguridad de este método no ha sido estudiada con detalle. Las primeras investigaciones sugerían que el bebé podía nacer con latidos de corazón anormales si se realizaba una estimulación mamaria. Varios estudios recientes analizaron si el tener relaciones sexuales al final del embarazo ayuda a inducir el parto, pero no se ha llegado a conclusiones concretas todavía.

Hable con su médico antes de intentar algún método para hacer que su pequeño nazca. La inducción del parto es una tarea que debe reservarse para un profesional en medicina. De lo contrario, es posible que usted genere un daño en lugar de un beneficio.

Si bien puede llegar a ser muy frustrante esperar el nacimiento de su bebé, es importante que deje a la naturaleza seguir su curso, a menos que su médico le indique lo contrario. Cuando quiera darse cuenta, estará muy ocupada para recordar que su hijo tardó en nacer.

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ACUPUNTURA ANTIDEPRESIVA ALIVIA LA DEPRESIÓN EN MUJERES EMBARAZADAS-SALUD-VIDA Y BELLEZA

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ACUPUNTURA ANTIDEPRESIVA ALIVIA LA DEPRESIÓN
EN MUJERES EMBARAZADAS

Un estudio sugirió que un par de meses de esa técnica reducirían la gravedad de los síntomas depresivos en las embarazadas. En ocho semanas, las mujeres tratadas con acupuntura "antidepresiva" fueron más propensas a responder al tratamiento

Un seguimiento de 150 mujeres con depresión grave que esperaban un bebé puso a prueba la acupuntura específica contra el trastorno mental en contraste con el masaje y la acupuntura, que, según la medicina china tradicional, no están orientados para tratar aquel problema.

En ocho semanas, las mujeres tratadas con acupuntura "antidepresiva" fueron más propensas a responder al tratamiento, lo que significó que la gravedad de los síntomas se redujo por lo menos a la mitad y las pacientes ya no reunían todos los criterios diagnósticos de la depresión mayor.

El 63 por ciento respondió a la terapia, comparado con el 37 por ciento del grupo de control y la mitad del grupo tratado con masaje, publicó el equipo en Obstetrics & Gynecology. Si bien los resultados son promisorios, existen algunas dudas, como si la acupuntura de la forma en que se practica en el mundo es confiable para ayudar a las mujeres con depresión.

"El protocolo evaluado es efectivo", dijo a Reuters Health la autora principal del estudio, la doctora Rachel Manber, de la Stanford University, en California. "Pero, a diferencia de una píldora, que siempre contiene los mismos ingredientes, la acupuntura, como la psicoterapia, varía según quien la administra", agregó. Aun así, dijo: "No podemos decir que el estudio prueba que la acupuntura es efectiva contra la depresión en el embarazo".

Se estima que entre el 3 y el 5 por ciento de las embarazadas tiene depresión diagnosticada, según escribió el equipo. Los antidepresivos son una opción terapéutica, pero tienen problemas de seguridad.

Un estudio reciente, por ejemplo, halló que las embarazadas que comenzaban a tomar inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina (ISRS) en el segundo o el tercer trimestre tenían alto riesgo de tener un parto prematuro.

Los ISRS incluyen fármacos como sertralina (Zoloft), paroxetina (Paxil) y fluoxetina (Prozac). Dado que los medicamentos pueden complicar el embarazo, muchas embarazadas con depresión optan por la psicoterapia u otras opciones no farmacológicas.

Pero Manber aclaró que se desconoce por qué la acupuntura reduce la gravedad de la depresión. El equipo le indicó al azar a 52 mujeres dos sesiones semanales de acupuntura antidepresiva durante cuatro semanas y, luego, una sesión semanal durante otras cuatro semanas.

Otras 49 mujeres recibieron acupuntura de "control" y 49 masajes. A todas se les evaluó la gravedad de la depresión al inicio del estudio y a las cuatro y ocho semanas.

A las ocho semanas, las mujeres tratadas con acupuntura específica habían respondido mejor al tratamiento. Sin embargo, no fueron más propensas a lograr la remisión completa del trastorno (35 por ciento versus el 29,5 por ciento de los otros dos grupos).

Catorce mujeres tratadas con acupuntura antidepresiva sintieron dolor durante las sesiones y lo mismo le ocurrió a siete mujeres del grupo de control. El equipo señaló que la respuesta a la acupuntura fue similar a la registrada en estudios sobre la efectividad de la psicoterapia contra la depresión en el embarazo.

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Como recuperarse de un parto por cesárea-SALUD VIDA Y BELLEZA

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EMBARAZO:Como recuperarse de un parto por cesárea


De mas está aclarar que cada situación es particular, es única y que por ello cada paciente debe recibir y respetar las indicaciones de su médico respecto de los pasos a seguir después de una cesárea (que es una intervención quirúrgica).

En principio se recomienda una incorporación lo más rápida posible, es decir que después de unas horas los médicos suelen recomendar que las pacientes lentamente comiencen a caminar pequeñas distancias (por ejemplo hasta la Nursery).

Sí la cesárea se realiza con Epidural, el organismo suele tener reacciones más rápidas para producir defensas para el organismo debido a que durante la intervención la paciente permanece despierta y esto facilita al organismo en producir sus defensas y a su vez las endorfinas que siguen naturalmente al parto.

Como en toda intervención quirúrgica en la región abdominal, la cesárea provoca también el bloqueo del peristaltismo (estos son los movimientos que naturalmente realizan los intestinos), ésta es la razón por la cuál puede aparecer una hinchazón y de molestia en la zona abdominal (debido a que el funcionamiento normal del intestino fue bloqueado por el organismo como medio de defensa ante esta situación extraña para el organismo), y en principio dura unos 2 a 3 días en comenzar a funcionar normalmente. Requiriendose en casos régimenes estimulantes intestinales con limitaciones en la cantidad de líquidos ingeridos.

Se aconseja no beber en abundancia el primer día, y durante el segundo día ingerir un caldo con abundante sal, pues el sodio contribuye a reactivar todo el sistema intestinal.
Los masajes suaves, en forma circular (en sentido de las agujas del reloj) pueden colaborar en la aceleración de la recuperación intestinal.

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CUIDADOS DE LA PIEL DUERANTE EL EMBARAZO-SALUD-VIDA Y BELLEZA

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CUIDADOS DE LA PIEL DUERANTE EL EMBARAZO

Durante el embarazo son muchos los cambios hormonales que sufre el cuerpo de la mujer. Una de las mayores preocupaciones es la aparición de estrías. Es fácil atenuarlas si desde el principio cuidamos e hidratamos nuestra piel.

Se recomienda aplicar crema antiestrías desde aproximadamente la mitad del embarazo (4º mes).

Una crema antiestrías contiene un poderoso ingrediente cicatrizante: la rosa de mosqueta.
Beneficios de la rosa de mosqueta:

* Regenera y nutre la piel eliminando arrugas no profundas y reduciendo cicatrices .
* Redistribuye la pigmentación permitiendo la eliminación de manchas .
* Realiza acciones preventivas y correctivas al fotoenvejecimiento y problemas cutáneos por exposición a las radiaciones solares a través de la autogeneración de melamina.

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ANTOJOS Y DESEOS EN EL EMBARAZO-SALUD-VIDA Y BELLEZA

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PRE-EMBARAZO

Cuando una pareja planifica una gestación, la mujer puede plantearse la necesidad de ser estudiada por su médico para evaluar, antes de que el embarazo comience, los posibles problemas médicos o psicosociales que pudieran existir. En este contexto la consulta pregestacional puede ser útil.

Debe realizarse dentro del año anterior al comienzo del embarazo y puede ser realizada tanto por el médico de atención primaria como por el ginecólogo.

Esta primera consulta debe centrarse en tres puntos fundamentales:
- La búsqueda de posibles problemas médicos no conocidos que pudieran complicar la gestación, como es la hipertensión arterial crónica, las enfermedades cardiovasculares, renales o pulmonares o las patologías endocrinológicas como la diabetes mellitus.
- La actualización del control ginecológico habitual si no se han seguido los programas de cribado poblacional.
- Y, como último punto, la prevención primaria de un grupo de anomalías fetales como son los defectos del tubo neural mediante la suplementación vitamínica con folatos.

Sobre este último punto, se ha comprobado que unos niveles de ácido fólico adecuados benefician la formación temprana del sistema nervioso central en el embrión, por lo que se ha universalizado su suplementación, ya que la población española carece de unos niveles de reserva suficientes.

Es aconsejable seguir unos hábitos saludables cuando se está buscando gestación. Una dieta completa y sana, así como el cese en el consumo de alcohol y tabaco son recomendables.

La Dieta
Ha de ser completa y variada. Se recomienda comenzar el embarazo con un peso dentro de los límites normales según estatura. El sobrepeso y la obesidad han sido relacionados con una mayor proporción de patología obstétrica, como son los abortos tempranos, los trastornos hipertensivos durante la gestación o la diabetes mellitus gestacional.

Es recomendable disminuir la cantidad de grasa ingerida. Se aconseja cocinar los pescados y carnes a la plancha, al horno, hervidos o al vapor. Aumentar la ingesta de frutas y verduras en detrimento de aquellos alimentos con alto contenido en azúcares. Se recomienda una ingesta diaria de medio a un litro de leche, preferiblemente desnatada, o su equivalente en queso o yogur con baja cantidad en grasa.

Sobre los suplementos vitamínicos, y como ya se ha dicho anteriormente, se ha encontrado evidencia científica de que la suplementación con ácido fólico es necesaria, sin embargo, no se ha encontrado evidencia de que sea necesario un aporte extra de otros minerales antes de comenzar la gestación. No obstante tampoco se desaconsejan.

Alcohol, tabaco y otro tipo de drogas

Se deben tomar las bebidas alcohólicas con moderación cuando se está buscando gestación. Es recomendable el cese del hábito tabáquico y del consumo de otras drogas antes de comenzar la gestación.

Medicación habitual

Durante el periodo en el que se está buscando gestación a veces deben realizarse cambios en la terapia de ciertas enfermedades crónicas, para sustituir aquellos fármacos con potencial dañino sobre el feto por otros no perjudiciales. Esto debe ser evaluado por el médico de familia antes de quedarse embarazada.

Radiaciones
La exposición a radiaciones puede ser nociva en la gestación, sobre todo en el comienzo. Por ello, si tiene alguna sospecha de que puede estar embarazada coméntelo antes de que le sea realizada una prueba de rayos X u otro tipo de radiaciones. No existe problema para un posterior embarazo si la prueba ha sido realizada previamente a la fecundación.

Ejercicio físico

Puede realizarse el ejercicio físico que más le guste antes de conseguir gestación. Durante la gestación es recomendable la realización de un ejercicio moderado como la natación, no recomendándose la práctica de deportes violentos o de riesgo físico.

No existe un plazo máximo desde el comienzo de la búsqueda de la gestación hasta que se consigue, ya que pueden influir distintos factores, tanto físicos como psíquicos, y tanto maternos como paternos.

Se recomienda que si en un año de relaciones sexuales frecuentes sin método anticonceptivo no ha habido gestación, se comience un estudio en una unidad de fertilidad, para evaluar cuál puede ser el motivo.

La búsqueda de una gestación es, en ocasiones, un periodo de incertidumbre, que puede ocasionar angustia en la pareja. En este caso, lo más aconsejable es intentar seguir con la rutina habitual, ya que en muchos casos la obsesión por conseguir un embarazo es un elemento nocivo que perjudica tanto a la relación de pareja como al ciclo menstrual fisiológico y la sola disminución de esta ansiedad suele asociarse a la resolución del problema. Si esta ansiedad excede los límites normales sería recomendable ponerse en manos de un psicoterapeuta que ayude a resolver ésta situación.

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CONSEJOS PARA EL PERIODO POST-PARTO-SALUD VIDA Y BELLEZA

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CONSEJOS PARA EL PERIODO POST-PARTO

Todos los cursos de preparación apuntan a que la madre y el bebé puedan estar bien durante el embarazo y el parto. Sin duda éste es el acontecimiento principal. Sin embargo, pocas instituciones preparan a la nueva madre para pasar las primeras semanas luego del nacimiento del bebé de la mejor manera.

Durante este tiempo, hay una serie de acontecimientos algo molestos desde el punto de vista físico y psicológico que no deben pasarse por alto: toda embarazada debería saber de ellos y prevenirlos. Los más comunes son la tristeza luego del parto, el exceso de peso, el estreñimiento, y el cansancio extremo.

El Exceso de Peso y el Estreñimiento

Aunque son dos asuntos que no siempre están relacionados, los colocamos juntos porque tienen la misma solución: una dieta sana, equilibrada y rica en fibras, y la realización de actividad física.

Tan pronto como le sea posible, la nueva madre debe comenzar con breves caminatas, y luego podrá ir incrementando poco a poco su frecuencia, velocidad y extensión. Esto ayuda a recuperar casi inmediatamente la fortaleza perdida y pronto comienzan a notarse los cambios en la figura de la mujer, lo que es realmente importante no sólo por una cuestión estética sino por razones psicológicas. La actividad física aumenta la sensación de bienestar, reduce el estreñimiento, y despeja la mente. Caminar, nadar y andar en bicicleta son ejercicios suaves pero muy completos y efectivos.
Las Emociones y el Cansancio

Es necesario que la madre aparte un poco de tiempo para sí misma. No sólo para comenzar con la rutina de actividad física, sino porque necesita períodos de descanso adicionales para recuperar sus fuerzas. Y en esto deben colaborar el padre del niño, los abuelos, los tíos y los amigos de la madre: ofrecerse para cuidar al bebé aunque más no sea quince o veinte minutos mientras la madre se ducha lee un libro, escucha música o conversa tranquila con su pareja.

Por otro lado, es necesario disminuir las exigencias con respecto a la limpieza del hogar y la preparación de comidas elaboradas, así como el restringir las visitas constantes de personas ajenas a la familia que traen cargas y no ayudan.

El Cuerpo
La constancia y la prontitud al iniciar los ejercicios y otros cuidados tendientes a la recuperación del cuerpo son los dos factores de éxito más importantes. Los mejores productos son los geles enriquecidos para la ducha, ideales para el busto, el vientre, la cara interior de las piernas, y los glúteos. Se recomienda aplicarlos dos veces podría para observar una rápida mejora en las estrías y la densidad de la piel. Los tratamientos basados en Vitamina K, Centella Asiática, manteca de Karité y glicerina son los mejores.

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El alcohol puede perjudicar el embarazo-SALUD VIDA Y BELLEZA

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El alcohol puede perjudicar el embarazo

vientre materno los bebés se alimentan a través del cordón umbilical de todos los nutrientes que están en la placenta. Por tal motivo, la calidad de alimentación que tenga la madre influye en la calidad de alimentación que tendrá el bebé.

Si bien es cierto que el organismo de la madre purifica lo que trasmite al bebé, no se sabe a ciencia cierta la cantidad de alcohol que puede ingerir la madre sin perjudicar la salud del bebé, por lo que los médicos recomiendan no beber durante la gestación e incluso mientras se esté dando de lactar.

Lo que sí se ha podido comprobar es que madres que consumen altas cantidades del alcohol tienen alta probabilidad de generar el síndrome alcohólico fetal (FAS). Sucede que si la madre no logra eliminar el alcohol de su organismo, éste pasa al organismo del bebé, quien al no poder eliminarlo por encontrarse aún en desarrollo, comienza a acumular alcohol en su organismo.

En este caso, el alcohol si generará daños en el desarrollo del bebé, manifestándose problemas mentales y físicos, tales como:

* Aborto espontáneo
* Bajo peso al nacer
* Problemas en el sistema nervioso (coordinación, retrazo mental, hiperactividad, etc.)
* Problemas de desarrollo (aprendizaje, concentración, comportamiento, etc.)
* Defectos en la formación de sus órganos

Si estas embarazada y bebes alcohol, debes comunicárselo a tu médico, teniéndolo al tanto de la cantidad que bebes y sobretodo la frecuencia con la que lo haces; la finalidad de brindar estos datos es que se haga una evaluación específica de tu caso y se tomen las medidas necesarias para no perjudicar la salud de tu bebé.

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LA HIDRATACIÓN ES MUY IMPORTANTE EN EL EMBARAZO-SALUD VIDA Y BELLEZA

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LA HIDRATACIÓN ES MUY IMPORTANTE EN EL EMBARAZO

En las mujeres embarazadas y sus bebés es muy importante la hidratación. Tomar agua natural de manera regular es la forma más saludable para hidratarse y crear hábitos saludables desde el comienzo de la vida.

Existen marcas de agua natural embotellada con el balance exacto de sales minerales para satisfacer las necesidades fisiológicas durante el embarazo y la lactancia.

Pero la forma más segura es buscar una marca de agua natural embotellada que sea recomendada por la Asociación Mexicana de Pediatría.

Tomar agua es fundamental

De acuerdo con Adriana Navarro Pinzón, nutrióloga infantil del Instituto Nacional de Pediatría, durante el embarazo, el alumbramiento y la lactancia, el consumo adecuado de agua es fundamental para:

- La protección del bebé: El agua constituye el 98% del líquido amniótico, el cual ayuda a proteger al bebé contra agresiones bacteriales, térmicas y mecánicas. Además contribuye al correcto desarrollo del aparato digestivo músculos y huesos del pequeño.

- El abastecimiento de nutrientes: La leche materna está compuesta por aproximadamente 87% de agua y según la OMS, durante los primeros seis meses de vida los bebés deben nutrirse sólo de ella. Y el que la mamá tome agua facilita el flujo de nutrientes hacia el torrente sanguíneo del bebé y su distribución por todo el organismo.

- Compensar la pérdida de líquidos: La mujer lactante produce alrededor de 750 mililitros de leche diariamente alimentar a su bebé, por eso es necesario que aumente su consumo de agua natural para evitar la deshidratación.

- Mejorar el estado de salud de la mamá: Tomar agua natural ayuda a prevenir dolores de cabeza, cálculos renales, infecciones urinarias y el estreñimiento tan común en la etapa del embarazo.

- Eliminar toxinas: El agua sirve como transporte para eliminar desechos del metabolismo de proteínas, grasas y carbohidratos de las células a través de los diferentes órganos como la piel, los riñones y el aparato digestivo.

- Crear hábitos saludables desde la infancia: Fomentar en tu hijo el consumo de agua desde su infancia es crearle un hábito saludable para toda la vida, pues se mantiene bien hidratado con una bebida sana que no contiene azúcar, calorías, cafeína ni ninguna otra sustancia.

La infancia es una etapa fundamental en la que se siembran los hábitos que permanecerán toda la vida. Y fomentarles el consumo de agua desde pequeños es una manera muy efectiva para el desarrollo de niños y adultos sanos.

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Presión elevada durante el embarazo-SALUD VIDA Y BELLEZA

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Presión elevada durante el embarazo

¿Qué es la presión sanguínea?
La presión sanguínea es la presión de las arterias en su cuerpo. Es la fuerza con que la sangre se mueve a través de los vasos sanguíneos. Los médicos y las enfermeras miden la presión sanguínea colocando una banda para presión llamada manguito alrededor de la parte superior de su brazo. Luego escuchan el flujo de su sangre con un estetoscopio. La presión elevada también se conoce como hipertensión.

¿Qué causa la presión elevada durante el embarazo?

Existen tres tipos de presión elevada en las mujeres embarazadas:

1. Hipertensión crónica: una mujer puede tener la presión elevada antes de quedar en embarazo. Algunas veces una mujer tiene la presión sanguínea elevada durante largo tiempo antes de que quede en embarazo pero ella no lo sabe sino hasta la primer visita de chequeo prenatal.

2. Preeclampsia: esta condición puede causar problemas graves tanto para la madre como para el bebé. Solamente sucede en la segunda mitad del embarazo. Causa presión sanguínea elevada, proteína en la orina, cambios en la sangre y otros problemas.

3. Hipertensión transiente: a algunas mujeres solamente se les sube la presión hacia el final del embarazo. No tienen ninguna otra seña de preeclampsia.

¿Por qué la presión elevada durante el embarazo constituye un problema?

La presión elevada durante el embarazo puede causar problemas para usted y para su bebe:

1. Hipertensión crónica: la presión elevada puede hace que su bebé crezca muy lentamente. Esto puede ser perjudicial para la salud de su bebé. Las mujeres con hipertensión crónica también tienen mayor probabilidad de que les dé preeclampsia lo cual puede resultar muy peligroso.

2. Preeclampsia: el principal problema no es la presión elevada, pero esta es una de las señas principales de esta condición médica. La preeclampsia puede causar problemas con su cerebro: dolores de cabeza y convulsiones; con sus ojos: visión borrosa; con su hígado: dolor en la panza; y con la sangre y los demás órganos. Puede hacer que su bebé crezca lentamente. Si a usted le da preeclampsia y convulsiones usted y su bebé corren el riesgo de morir.

3. Hipertensión transiente: esta condición no causa ningún problema para usted ni para su bebé.

¿Cómo se trata la presión elevada en las mujeres embarazadas?

El tratamiento depende de la causa de la presión elevada.

1. Hipertensión crónica: si usted está tomando medicamento para la presión elevada es posible que su médico quiera que siga tomando este medicamento. Si ese medicamento no es seguro para su bebé, su médico podría querer que usted cambiara de medicamento o que dejara de tomar el medicamento mientras está en embarazo. Su médico pondrá cuidado especial a la manera cómo su bebé está creciendo. Usted podría tener exámenes de ultrasonido con mayor frecuencia. A usted le podrían hacer otras pruebas al final del embarazo para asegurarse de que su bebé está saludable. Su médico estará muy atento para ver si hay señas de eclampsia.

2. Preeclampsia: la manera cómo su médico trata esta condición depende de qué tan cerca esté usted de su fecha límite y de cómo estén usted y su bebé. El único tratamiento que para la preelampsia es dar a luz al bebé. Si su bebé nace muy prematuro puede tener problemas de salud graves. Pero su médico puede querer que usted dé a luz antes de tiempo si usted o su bebé están muy enfermos. Si su médico considera que es seguro que el embarazo continúe, él o ella estará haciendo un seguimiento continuo tanto de usted como de su bebé hasta que el bebé nazca. Usted visitará al médico con frecuencia y le harán pruebas de sangre. También le harán pruebas a su bebé para asegurarse de que esté saludable. Usted podría tener que dejar de trabajar y descansar en cama.

3. Hipertensión transiente: esta condición no necesita ningún tratamiento. Pero puede ser difícil de distinguir esta condición de la preeclampsia temprana o preeclampsia leve; por lo tanto, su médico estará muy atento para asegurarse de que le elevación de su presión sanguínea no es en realidad preeclampsia.

¿Qué sucede con la presión sanguínea elevada después del parto?

1. Hipertensión crónica: su presión sanguínea probablemente va a continuar alta después de que usted dé a luz al bebé. Usted tendrá que seguir tomando el medicamento para la presión elevada, cuidarse de la dieta y hacer ejercicio.

2. Preeclampsia: su presión sanguínea regresará a la normalidad dentro de un plazo de seis a doce semanas después de que usted dé a luz.

3. Hipertensión transiente: su presión sanguínea regresará a la normalidad dentro de un plazo de seis a doce semanas después de que usted dé a luz. Pero usted tiene mayor probabilidad de tener presión sanguínea elevada en la vejez.

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Dolores de espalda durante el embarazo-SALUD VIDA Y BELLEZA

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Dolores de espalda durante el embarazo

El dolor de espalda en la embarazada es una de las molestias más frecuentes, e incluso le pueden dificultar los movimientos cotidianos. Sin embargo no todos los dolores en esta etapa se deben al embarazo...

1. Causas que dependen del embarazo

El dolor de espalda en el embarazo es uno de los trastornos más frecuentes y tiene diversas causas
El dolor de espalda durante la gestación puede ser causado por muchas razones. En primer lugar la progesterona (la hormona del embarazo) provoca una laxitud de los ligamentos y tejido conectivo que existe alrededor de los huesos de la región pélvica, de tal forma que puedan elongarse durante el embarazo, cosa que frecuentemente puede dar lugar a dolor en el pubis.

Por otro lado, el útero gestante cambia el centro de gravedad, lo que provoca un cambio postural, con tendencia a la lordosis lumbar (encurvamiento hacia dentro de la parte baja de la espalda), lo que puede provocar también dolor de espalda.

Además, los músculos de la barriga (rectos del abdomen) se pueden separar durante el embarazo, lo que empeora el dolor de espalda.

2. Prevención

El aspecto más importante del dolor de espalda, es saber la forma de prevenirlo o de manejarlo.

Es bueno que uses un calzado adecuado, de talón medio, ancho y con una buena base de sujeción; evita levantar pesos y sobre todo si tienes que coger algo del suelo, hazlo doblando las rodillas y no la espalda.

También es importante sentarte en sillas con un soporte de espalda adecuado, o bien, colocar una pequeña almohada entre la silla y la espalda, de tal modo que ésta se mantenga erguida.

También se debe tener en cuenta la postura, intentando mantener la espalda recta mientras estés sentada o de pié. Si tienes que estar sentada durante mucho tiempo, intenta levantarte y andar un rato cada media hora.

Disminuye la tensión de la espalda mientras duermas de lado, colocando una almohada entre las rodillas y otra debajo del abdomen.

3. Otras causas de dolor de espalda

Debes distinguir este dolor de espalda típico del embarazo, por lo general leve y bien tolerado, de otros tipos de dolores cuya causa no es el embarazo que también se pueden sufrir a este nivel:

1. Lumbalgia o ciatalgia aguda:
Se debe a una alteración mecánica vertebral, a menudo desencadenada por un esfuerzo de flexoextensión o torsión de la espalda y se caracteriza por un dolor lumbar de aparición brusca, generalmente el dolor se dirige o irradia a una pierna.

Se acompaña de limitación dolorosa (al movimiento de espalda te duele, por lo que evitarías moverla) y contracción de los músculos que rodean la vértebra afectada.El tratamiento consiste en reposo en cama, calor local y la administración de analgésicos.

2. Problemas renales:

a). Cólico nefrítico (piedra en el riñón). Dolor de inicio brusco, discontinuo, generalmente en un lado, que se dirige a la zona de la ingle del mismo lado y que pueden aumentar al orinar. Se debe al desprendimiento de un cálculo o piedra del riñón y posterior descenso por la vía urinaria. Los cálculos renales están compuestos por materiales que normalmente se eliminan por la orina. En el 70% de los casos se componen de sales de calcio. La incidencia se estima en un 0.5% de la población, entre los 30 y 50 años y con predominio en el sexo masculino. Pueden volver a aparecer en un 50% de los pacientes.

El diagnóstico durante el embarazo es difícil por la imposibilidad relativa a realizar radiografías durante el mismo y se realiza normalmente mediante una ecografía renal.

El tratamiento es, en principio, conservador, procurando la expulsión del cálculo con la ingesta de muchos líquidos y relajantes. Si el cálculo no se expulsa, el tratamiento puede posponerse hasta después del parto.

b). Pielonefritis aguda: Infección del riñón. Suele aparecer entre la 20 y la 28 semana de gestación. Se caracteriza por un inicio agudo con escalofríos, dolor de riñón referido a la zona lumbar y fiebre superior a 38ºC. El dolor lumborenal suele irradiarse al hipogástrio (zona inferior del abdomen) del mismo lado. Puede ir acompañado de clínica de cistitis (infección urinaria baja), es decir, escozor al orinar, orinar poca cantidad pero frecuentemente y sensación de vejiga llena constantemente. A veces se presenta con nauseas y vómitos. El tratamiento debe ser hospitalario en todos los casos, por el riesgo que existe de desencadenarse el parto prematuro y requerir tratamiento antibiótico por vena.

3. Contracciones uterinas:
Por último también debes diferenciar el dolor de espalda de las contracciones, que como exponemos en ese apartado, consisten en un dolor de inicio muchas veces lumbar, que se dirige hacia la zona abdominal baja, que tiene un carácter bilateral y discontinuo y con un endurecimiento uterino.

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¿Qué es la diabetes gestacional?-SALUD VIDA Y BELLEZA

SALUD VIDA Y BELLEZA

¿Qué es la diabetes gestacional?

La diabetes gestacional es una alteración en el metabolismo de los hidratos de carbono que se detecta por primera vez durante el embarazo. Se produce cuando los valores de azúcar en la sangre (glucemia) son más altos que los normales.
Es una de las complicaciones más frecuente del embarazo y varía según la edad. La frecuencia de diabetes gestacional se produce aproximadamente en el 2% de las mujeres embarazadas. También hay más incidencia en determinados grupos étnicos como en mujeres de origen asiático, indio, nativas de las islas del Pacífico o indias norteamericanas.

La diabetes gestacional aumenta el riesgo de aparición de otras complicaciones obstétricas como: sufrimiento fetal, macrosomía fetal y problemas neonatales, entre otros.

¿Por qué se produce?
La diabetes gestacional se produce cuando la producción y secreción de insulina no es suficiente para regular los valores sanguíneos de azúcar, para que permanezcan dentro de los parámetros normales.
A diferencia de los otros tipos de diabetes (como la diabetes tipo 1 y 2 ), la diabetes gestacional no es causada por la carencia de insulina, sino por los efectos bloqueadores de otras hormonas en la insulina producida, denominada resistencia a la insulina, que se presenta generalmente a partir de las 20 semanas de gestación.
La respuesta normal ante esta situación es un aumento de la secreción de insulina; cuando esto no ocurre se produce diabetes gestacional.
Durante el embarazo se originan muchos cambios en tipos de hormonas y sus valores, que pueden producir resistencia a la insulina.

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PARTO PREMATURO-SALUD VIDA Y BELLEZA

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PARTO PREMATURO

Es simplemente el que se produce "antes de tiempo", es decir antes de las 37 semanas de gestación.
Siempre se ha dicho que la mejor incubadora es el útero materno, por eso cuanto más tiempo pueda permanecer el bebé en el útero, mejor pronóstico tendrá el bebé.

¿Cuáles son las causas que lo provocan?

Muchas veces es imposible llegar a sabes exactamente cual es el motivo para el desencadenamiento del parto prematuramente o se produzca una rotura prematura de bolsa, pero sí se conocen algunas causas que pueden predisponer al parto prematuro que pueden evitarse...

• Causas de origen materno

Las causas de origen materno son las más frecuentes y se pueden citar infecciones de las vías urinarias, enfermedades renales, cardíacas, diabetes, anemias severas, alteraciones tiroideas no tratadas.
• Causas uterinas
Las causas propiamente uterinas pueden ser los embarazos múltiples, miomas uterinos, cuello uterino incompetente, mala implantación de la placenta o malformaciones del útero, como el útero bicorne pueden ser factores importantes.
• Causas psicológicas
También la ansiedad y tensión materna pueden desencadenar el parto antes de la fecha prevista.
• Edad materna

La edad materna tiene relación, por debajo de los 16 años o por encima de los 35 años hay una mayor incidencia de partos prematuros.
• Enfermedades propias del embarazo

Las enfermedades propias del embarazo como la preeclampsia o la diabetes asociada al embarazo (diabetes gestacional), pueden llevar a que el parto deba ser provocado en forma prematura, para mejorar el pronóstico de la mamá y del bebé, que de permanecer dentro del útero, corre riesgos mayores que la misma prematurez .
• Causas fetales
Las causas fetales pueden corresponder a embarazos múltiples, malformaciones cardíacas, cromosómicas, infecciones intrauterinas como la provocada por citomegalovirus o rubéola.
• Factores sociales

También por factores sociales aumenta la aparición del parto prematuro, bajo nivel socio-económico, malnutrición materna, exceso de actividad física son algunos de estos factores.
• Hábitos maternos

Los hábitos tóxicos maternos también aumentan los riesgos, como el tabaquismo, alcoholismo y el uso de drogas que se asocian a prematurez y también con bebés de peso inferior al adecuado (retraso en el crecimiento intrauterino).
¿Cómo puede prevenirse?

Lo mejor terapia para el parto prematuro es prevenirlo. La premisa fundamental es intentar evitar el parto prematuro cuando sea posible, mediante el reposo y la medicación útero-inhibidora endovenosa u oral según la gravedad. Si es imposible detener el parto, es de suma importancia que la atención del mismo se realice en un centro médico con la complejidad necesaria para la solución de cualquiera de las complicaciones más frecuentes del bebé prematuro.
¿Quién debe asistir el parto prematuro?

La recepción del prematuro en lo posible debe realizarla un médico neonatólogo capacitado para las maniobras de reanimación del bebé y el parto debe ser lo menos traumático posible, en los casos de presentación de nalgas es menos traumática una cesárea que un parto vaginal.

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¿Qué es la preeclampsia en el embarazo?-SALUD VIDA Y BELLEZA

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¿Qué es la preeclampsia en el embarazo?

La preeclampsia, o toxemia gravídica, es una enfermedad propia del embarazo que puede afectar del 5% al 8% de las mujeres embarazadas. El diagnóstico de preeclampsia se establece cuando aparecen hipertensión arterial, edemas (retención de líquidos) junto a proteínas en la orina luego de las 20 semanas de gestación, en el momento del parto o incluso después del nacimiento.

Con menos frecuencia, la preeclampsia aparece antes de las 20 semanas de embarazo, como en los casos de enfermedad trofoblástica gestacional (mola hidatiforme) o síndrome antifosfolipídico (trombofilias).
La preeclampsia puede ser leve, moderada o severa, dependiendo de las cifras de presión arterial y pérdida de proteínas en la orina y su progresión puede ser muy lenta o aparecer bruscamente al final del embarazo. La enfermedad se soluciona con el nacimiento, que deberá programarse basándose en la edad gestacional y el estado de salud materno-fetal.

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¿Cómo será la lactancia con los embarazos múltiples?-SALUD VIDA Y BELLEZA

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¿Cómo será la lactancia con los embarazos múltiples?

En el caso de embarazos múltiples, es muy importante la ayuda externa para las tareas de la casa, para evitar llegar al agotamiento que conlleva la atención continua de dos bebés recién nacidos. Está demostrado que se necesitan 30 hs. diarias para cuidar y alimentar a dos bebés, y el día sólo tiene 24 hs!!! De modo que en los primeros tiempos tendrás que delegar en otra persona los quehaceres del hogar y avocarte de lleno a tus bebés.

Al principio será mucho más simple que amamantes de a uno a la vez, ya que tendrás la inexperiencia de una madre de más de un bebé y los temores lógicos que esta situación trae aparejada. Con el tiempo te darás cuenta que lo harás mucho más rápido amamantándolos simultáneamente y verás que los días volverán a tener 24 hs...
Las posiciones pueden ser sentada cómodamente en un sillón o en la cama poniendo almohadones que rodeen a los bebés para evitar caídas. Recuerda siempre cambiar la posición de los bebés mientras los estés amantando para el completo vaciamiento de todos los cuadrantes de la glándula mamaria. No creas que la cantidad de leche que produzcas va a ser insuficiente para tus dos hambrientos bebés, ya que la doble estimulación de las mamas hará que la producción de la leche en tus senos aumente.

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PARTOS EN EL AGUA-SALUD VIDA Y BELLEZA

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PARTOS EN EL AGUA

Cuando una madre da a luz a un hijo es una experiencia única y muchas veces irrepetible, pero dar a luz hoy en día puede llegar a ser algo novedoso, nos referimos a los partos en el agua. Tener a un hijo en un ambiente acuático es una alternativa de parto natural con un gran número de seguidores. El parto es la última etapa de la reproducción, muchos afirman que es una simple función fisiológica en donde la mujer posee un papel primordial.

Según la Organización Mundial de la Salud, los expertos sanitarios deben otorgar toda la información que haya disponible para que cada madre pueda elegir qué tipo de parto quiere tener; hoy encontramos un gran número de embarazadas que eligen tener partos en el agua. Pero esto no es una simple moda, el agua juega un rol fundamental en los partos, es la encargada de ayudar a la madre durante el período de dilatación y facilitar la adopción de posturas naturales e instintivas, lo que le ayuda a alcanzar un nivel óptimo en cuanto a la relajación.

Funciones del agua en el parto

El primer parto en el agua fue registrado en 1803, más específicamente en Francia. De todas maneras no es hasta 1970 en donde las embarazadas se empiezan a introducir en tinas o bañeras de forma sistemática para tener partos en el agua. Se descubrió que la utilización del agua caliente durante el parto era beneficiosa ya que ayudaba a disminuir el dolor favoreciendo la dilatación cervical, en especial en aquellas mujeres con contracciones ineficaces. Recién, a partir de 1981, en Estados Unidos, se empieza a practicar de forma profesional y con el paso del tiempo su auge fue mayor.

Los partos en el agua se han extendido por todos los continentes, esta práctica se utiliza mucho en Bélgica, Reino Unido, Francia, Japón, Australia, Estados Unidos y España. En este último país, se crean cada año más centros en donde se realizan partos en el agua. Según sus adeptos, esta iniciativa es mucho más humanizada y natural. Debido a que cada mujer puede dar a luz a su propio modo y bajo sus instintos maternales. En España encontramos un centro en donde es posible tener partos en el agua, esta clínica se la conoce con el nombre de Acuario y se la encuentra en Valencia.

Según datos otorgados por la dirección de este centro, durante el año 2005 se asistieron 330 partos en dicha clínica y otros ocho en viviendas. Durante el 2007, hasta el día de hoy, 286 mujeres han dado a luz, pero no lo han hecho de cualquier manera, tuvieron sus partos en el agua. Las mujeres que pueden participar de esta alternativa son aquellas que no necesitan o quieren anestesia epidural, que no presentan patologías obstétricas y las que se sienten cómodas y confiadas en el agua. A la vez, aunque la mayoría de las madres usa el agua durante la dilatación, no todas llegan a parir en el agua.
El nacimiento de un bebé es un proceso involuntario y sabemos que no pueden ayudarse a los actos involuntarios pero sí podemos interferir favoreciéndolo, y es aquí en donde los partos en el agua entran. El agua en el parto es un método eficaz y simple que favorece a la mujer ayudándola a recuperar su instinto biológico y que su sistema neuro-hormonal pueda facilitar el parto, con un dolor más leve, a través de menores intervenciones médicas y menos cantidad de analgésicos.

Cuando una embarazada se introduce en una bañera llena de agua caliente (se recomienda una temperatura de 37 °C), se reduce la producción de adrenalina; la adrenalina es la culpable de la rigidez del cerviz a la hora de dar a luz, esto hace que la dilatación se retrase. Además, los partos en el agua son aconsejables ya que el ambiente acuático reduce la estimulación sensorial y la fuerza de gravedad aumentando la producción de endorfinas. El agua caliente provoca una relajación de los músculos de la madre y repercute en la respiración haciendo que ésta sea mucho más calma; la intensidad y el ritmo de las contracciones disminuye, pero la dilatación es más acelerada.
Los partos en el agua permiten a las mujeres alcanzar la intimidad con el aislamiento sensorial que ocasiona el baño con agua caliente, permaneciendo a oscuras y en silencio; la mujer debe introducirse en el agua con el parto ya mediado, con cinco centímetros de dilatación, es aquí en donde el baño le hace experimentar una profunda relajación y regresión; de acuerdo a los expertos, los exámenes vaginales son innecesarios en esta etapa mientras que el apoyo emocional debe ser prestado mediante el contacto.

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Fumar en el embarazo eleva riesgo de hiperactividad-SALUD-VIDA Y BELLEZA

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Fumar en el embarazo eleva riesgo de hiperactividad

Cuando una mujer fuma en el embarazo, la nicotina atraviesa la placenta y es absorbida directamente por el bebé.

Diversos estudios han comprobado como eso provoca, a futuro, problemas respiratorios y deficiencias de peso en el niño. Ayer, un nuevo trabajo suma nuevas consecuencias: la nicotina durante el desarrollo embrionario aumenta el riesgo de tener problemas de conducta.

El estudio publicado en el Journal of Epidemiology and Community Health incluyo a 14 mil mujeres y sus hijos nacidos entre 2000 y 2001. Las que durante el embarazo fumaron menos de 10 cigarros al día fueron clasificadas como fumadoras moderadas, mientras que las que fumaron más de 10 cigarros, grandes fumadoras. Posteriormente evaluaron a sus hijos de tres años de edad para detectar problemas de conducta como carácter peleador, indisciplina, hiperactividad y déficit de atención.

La conclusión: los hijos de las fumadoras moderadas tenían un 50% más de riesgo de tener problemas de conducta. En el caso de las grandes fumadoras, tenían un 80% más de probabilidades de que sus hijos fueran hiperactivos.

La nicotina del tabaco interfiere con el flujo normal de oxígeno que recibe el feto, se concentra en la sangre del bebé, en el líquido amniótico y en la leche materna. Además, otro compuesto del cigarrillo, el monóxido de carbono, inhibe la liberación del oxigeno a los tejidos embrionarios. Todo ello, establecen los expertos, afecta el desarrollo y función cerebral del feto, lo que explicaría los problemas de conducta y mayor riesgo de déficit atencional. Un daño que el estudio constata se presenta con mayor frecuencia en niños, aunque desconocen las causas de que los varones sean más susceptibles a la nicotina.

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¿Puedo tener relaciones sexuales durante el embarazo?-SALUD-VIDA Y BELLEZA

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¿Puedo tener relaciones sexuales durante el embarazo?

Si tu inquietud es la salud y bienestar de tu futuro hijo/a, no debes preocuparte. Tu bebé se encuentra dentro del útero envuelto en el líquido amniótico que lo protege y amortigua ante cualquier presión, además en el cuello del útero existe un tapón mucoso que sella la entrada de cualquier posible infección, por lo tanto, te aconsejamos que disfrutes del sexo plenamente y que no le temas, ya que tu bebé sólo percibe tu respiración agitada y el palpitar de tu corazón.

De todas formas en ciertas ocasiones es conveniente limitar las relaciones o interrumpirlas por un determinado período, es por esto que debes llevar un buen control prenatal y seguir siempre las instrucciones de tu medico tratante, el conoc etu historial y sabrá ver que es lo mejor para tí y tu bebé.

En un embarazo que transcurre con normalidad, las relaciones sexuales no están contraindicadas. A menos que tu médico te indique lo contrario, puedes mantener una actividad sexual normal desde el inicio del embarazo hasta el momento en que comience tu trabajo de parto o tengas una rotura de membranas.

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