CONFLICTOS CONYUGALES-SALUD-VIDA Y BELLEZA

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CONFLICTOS CONYUGALES

Dentro del matrimonio las discusiones son normales, casi todas las parejas tienen uno o más temas conflictivos importantes que son recurrentes. Por ejemplo, la relación con las respectivas familias de origen, la educación de los hijos, la distribución de las tareas domésticas, el manejo de la economía, los problemas de comunicación y por supuesto la sexualidad...

Sería conveniente para cualquier pareja hacer una pequeña lista con los temas conflictivos que son significativos, e intentar buscar la solución de los mismos empezando con los más sencillos y poco a poco ir "afinando" las estrategias de negociación. Algunos consejos: -Discutir sólo cuando los ánimos estén calmados, cuando las emociones como la ira, la rabia, la frustración son muy fuertes es recomendable tomarse un tiempo para "tranquilizarse".

-Escuchar empáticamente, esto implica escuchar sinceramente al otro.

-Para que un acuerdo sea efectivo debe satisfacer a ambas partes.

-Para tener una relación equilibrada es importante tener ratos de tranquilidad, de diversión, de perder el tiempo juntos, porque ello contribuirá a que ambos se sientan más relajados y satisfechos.

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SINDROME DE LA ABUELA ESCLAVA-SALUD-VIDA Y BELLEZA

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SINDROME DE LA ABUELA ESCLAVA

El Síndrome de la Abuela Esclava es un problema sanitario y social muy frecuente y grave en mujeres adultas, potencialmente mortal, a veces por suicidio. En los siguientes párrafos se resumen el perfil y proceso de génesis de una "abuela esclava", así como el papel que todos los ciudadanos podemos desempeñar para su erradicación.

El Origen

En origen una "abuela esclava" es una mujer adulta con responsabilidades directas de ama de casa, voluntariamente asumidas con agrado, que, por razones educacionales y psicológicas, tiene un extraordinario sentido del orden, la responsabilidad, la dignidad y el pudor.

Con tan magníficas virtudes es natural que, durante muchos años, estas mujeres han sido extraordinarias hijas, amas de casa, madres y esposas.

Se hicieron abuelas sin darse cuenta, estando en la flor de la vida, fuertes, sanas, incluso bellas. Con agrado asumen la crianza y cuidado de los nietos, como si volvieran a ser madres por segunda vez, pero con un carácter aún más placentero, gratificante y cariñoso.

El Tiempo

Pasan los años sin darse nadie cuenta. Las cargas y el estrés familiares se multiplican:

* Más yernos y nueras, a veces dupli o triplicados por divorcios, separaciones y todo tipo de emparejamientos.
* Los nietos crecen, así como sus necesidades y las responsabilidades de quien los tutela en la práctica diaria.
* Los nietos y sus padres con frecuencia traen a familiares y amigos para que gocen de la hospitalidad de la envidiable abuela.
* Para colmo un hermano que enferma o se separa y hay que echarle una mano, y a veces unos padres o tíos queridos que aún viven, y que, aunque los nietos ya se encargaron de ingresarlos en una residencia, la hija o sobrina (la abuela esclava) todavía debe de visitarlos al menos de vez en cuando.
* La capacidad física y emocional de la abuela también se resiente al paso de las hojas del almanaque. A veces una enfermedad asociada merma aún más sus fuerzas.

El Desequilibrio

Llega un momento en que las capacidades y la voluntad de la abuela no son suficientes para cumplir con las tareas que desde hace años está desempeñando. Pero no renuncia a ellas. Se produce un desequilibrio.

Si no se pone oportuno remedio se genera una nueva abuela esclava. Una más, entre millares.

Inexpresividad y Ceguera

Ni la abuela ni sus hijos se dan cuenta, con suficiente clarividencia, de lo que está ocurriendo.

Solo creen, o quieren creer, que la ligera hipertensión o la trivial diabetes o la ansiedad que se le ha metido a la abuela son la causa de que ésta, en los últimos meses, haya perdido la alegría de vivir, se sienta mal y empiece con achaques: pinchazos por el pecho, malestar indefinido, dolores, flojeras, mareos, etc.

La abuela acude reiteradamente a médicos y servicios de urgencia, contando sus achaques, pero sin desvelar claramente el tipo de estrés a que está sometida.

Los ingresos de varios días en el Hospital, las estancias en hoteles con grupos de jubilados afines, o la permanencia como huésped (de descanso) en casas de familiares le mejoran extraordinariamente.

Los síntomas reaparecen al reasumir las tareas habituales. Razones educacionales y psicológicas le impiden pedir auxilio con suficiente expresividad. Está frustrada porque sus hijos están ciegos ante la situación, y no la entienden ni siquiera cuando ella, tímidamente, intenta expresarse.

Teme especialmente a la Ley del Todo a la Nada. Sus hijos pueden reaccionar exageradamente diciéndole: "No te preocupes, si estás malita no te traeremos a los nietos, para que no te molesten". La interrupción drástica, brutal, del contacto gratificante con los nietos, para este tipo de abuela, es peor que morir.

La Sinrazón

Se auto inculpa: Ya no sirve para nada, y cada día será peor. Tras la incomprensión de sus seres más queridos, a los que ama en forma indescriptible, empieza a vislumbrar recelos, reproches, a veces sorna y desamor. ¿Quizás mañana el desprecio? En ese punto le asalta un pensamiento fijo autodestructivo.

La pobre loca de amor familiar llega a creer que la única manera de descansar definitivamente será dejando este ingrato mundo. En su desvarío está segura de que la familia será más feliz si se libera de esa carga inútil en que ella cree haberse convertido.

¡Una Luz, Dios, Una Luz!

Ojalá alguno de los miembros de la unidad familiar se dé cuenta a tiempo de la naturaleza del proceso y acierte a convencer a los demás parientes para redistribuirse equitativamente las cargas excesivas de la abuela.

Entre todos es fácil liberar a la abuela de las tareas que más le estresan: todas aquellas que precisan cumplimiento en un tiempo fijo o que comportan responsabilidades directas.

La abuela debe seguir en el centro de la unidad familiar, con el máximo contacto con los elementos más jóvenes. Ella será quizás la principal fuente de amor para los nietos, que les permitirá crecer emocionalmente saludables.

Pero la abuela jamás debe sentirse responsable de la seguridad de sus nietos. Prevenir e impedir los accidentes domésticos debe ser tarea asignada y asumida por otras personas más jóvenes.

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HIJOS FUERA DEL MATRIMONIO-SALUD VIDA Y BELLEZA

SALUD VIDA Y BELLEZA

HIJOS FUERA DEL MATRIMONIO

Los hijos extramatrimoniales son los concebidos
y nacidos fuera del matrimonio.

Estos hijos son como consecuencia de las relaciones sexuales entre dos personas que se han conocido en forma circunstancial sin conocerse entre ambos como para haber procreado un hijo, sin tener en cuenta las consecuencias ni los principios morales de ambos también como maltrato de la convivencia entre ellos sin tener en cuenta el sufrimiento por el que pasaran estos hijos y que a veces ni siquiera son reconocidos por su progenitor y todo esto sucede como resultado de las malas juntas, la desobediencia a los padres, la falta de principios morales y falta de valores.

También la falta de educación de estos malos padres que solo se dedican a procrear hijos sin importarles su formación, ni cumplir con darles el dinero suficiente para su supervivencia y que sean dedicados y bien orientados, para que mañana más tarde sean buenos ciudadanos útiles a la patría y a la sociedad.

Sin embargo estos hijos no están desamparados del todo al ley los ampara y pueden ser reconocidos por sus propios progenitores o declaración judicial de igual manera la afiliación materna se establece por el nacimiento o la declaración judicial si se prueba el echo del parto y la identidad del hijo.

Así mismo el hijo extramatrimonial puede ser reconocido por los abuelos o abuelas de la respectiva línea en el caso de la muerte del padre o la madre. Este reconocimiento se hace constar en el Registro de Nacimientos en escritura pública o en testamento.

Como consecuencia de estos hechos a los jóvenes se les debe preparar por parte de las instituciones de la familia, por las instituciones que orientan y defienden los derechos de los niños y adolescentes, por al Defensoría del Pueblo, con una serie de simposium, charlas, seminarios orientados a Publicar entradafin de que estén preparados cuando deseen convivir y procrear un hijo y así evitar de que existan los hijos de la calle.

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VALORES EN EL MATRIMONIO-SALUD VIDA Y BELLEZA

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VALORES EN EL MATRIMONIO

Desde los años sesentas los consejeros matrimoniales y psicólogos comenzaron a hablar de la importancia de la comunicación en el matrimonio, como soporte principal para el éxito matrimonial, sin embargo, si reflexionamos, la comunicación es sólo uno de varios aspectos importantes:

* Compromiso de no regresar atrás y respetar los acuerdos hechos.
* Respeto mutuo. Respetarse es venerarse, tener consideración y amabilidad, atender a la pareja y cuidar su lenguaje al comunicarse, es aceptar, al cónyuge tal y como es, sin críticas ni quejas...

* Ayuda mutua, estando dispuestos a cooperar en todo tipo de actividades y/o necesidades, en las buenas y en las malas. Se puede decir que a través de la ayuda mutua la pareja se complementa, se integra, progresa, se perfecciona y alcanza la felicidad que tanto anhela.
* La fidelidad. Respentándose mutuamente, amándose incondicionalmente y dedicanse suficiente tiempo para vivir en pareja.
* La humildad. Gastandose y/o desgastndose por hacer feliz a su pareja.
* La paciencia. Para evitar irritarse ante las debilidades. Se dice que la paciencia es la base del crecimiento personal y de pareja.
* La confianza absoluta, sin ocultarse nada. Es mejor aclarar todas las dudas, para evitar resentimientos.
* Libertad. Es importante no esclavizarse. cada uno debe ser libre para crecer como ser humano.
* Considerar el acto sexual como una manifestación de amor que sobrepasa las limitaciones de las palabras.
* Responsabilidad. Ser responsable no es únicamente llevar al hogar lo necesario para cubrir las necesidades materiales.
* Y amor, si no hay amor, todos los otros valores se desmoronan y el matrimonio se termina

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RECOMENDACIONES PARA LOS ESPOSOS-SALUD-VIDA Y BELLEZA

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RECOMENDACIONES PARA LOS ESPOSOS
Puede que hasta hoy nunca se haya puesto a pensar en esto y ni siquiera había caído en cuenta que sus hijos estaban ahí, en medio de los conflictos con su cónyuge. La psicóloga infanto juvenil Andrea Palacios, recomienda a los papás que “tomen conciencia de la importancia de hacerse cargo de las diferencias y trazar estrategias para tener estos desacuerdos sin que generen perturbaciones en el desarrollo de los hijos, factor que debe primar en importancia: no se trata de evitar el conflicto, sino de buscar el momento más apropiado para enfrentarlo”.

Por tanto, es necesario aplicar las sugerencias descritas a continuación:
* Tener las discusiones fuera del alcance de los niños, para así evitar todo tipo de duda y dolor. Los problemas de pareja deben de discutirse en privado, sin que los escuchen. Por esto se recomienda esperar que estén dormidos o salir a otro lugar.
* No hacer que el hijo tome partido por algunos de los dos.
* No transformar a sus hijos en su fuente de apoyo. Si necesita a alguien, debe buscar a un adulto quien entenderá realmente lo que sucede.
* Si el niño pregunta, debe explicarle que es natural la discusión. Pero que hay ciertas maneras de hacerlo.
* Estar atento a las actitudes (como portazos, caras de enojos), ya que los pequeños perciben todos los detalles.
* Cuando una pareja tiene mucha insatisfacción, conviene buscar la forma de resolver los problemas a tiempo. Busque apoyo terapéutico, porque una vida de separación o de desunión emocional dentro del matrimonio provoca mucho dolor y no es calidad de vida para los adultos, y por supuesto, menos para los niños. Leer más...